Исследования, проведенные в 2011 году, пришли к выводу, что использование псилоцибиновых грибов относительно безопасно и что имеется мало сообщений о побочных эффектах, классифицируемых как «легкие побочные эффекты». Те же исследования указывают на важность контроля как качества, так и контекста, в котором они применяются.
Физическое здоровье
Из-за возможности интенсивных переживаний, вызывающих тревогу, люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями в анамнезе, должны воздержаться от использования псилоцибиновых Грибов. Тем, кто принимает лекарства для борьбы с этими заболеваниями или кому приходится снижать физическую активность по медицинским показаниям, следует воздерживаться от употребления грибов.
Что касается качества грибов, то при сборе их в естественной среде важно знать, как правильно идентифицировать грибы и не спутать их с какой-либо разновидностью, которая может быть токсичной или ядовитой. Некоторые разновидности родов Galerina и Pholiota обладают токсическим или смертельным действием, и их можно спутать с псилоцибиновыми грибами. Эти грибы содержат соединения ответственны более чем за 90 % смертельных отравлений грибами у человека.
Психологическое здоровье:
Хотя псилоцибиновые грибы представляют небольшой риск для физического здоровья, поскольку псилоцибин является фармакологически очень безопасным веществом, помимо отсутствия потенциала привыкания, существуют риски для психологического здоровья, которые необходимо принимать во внимание. Некоторые из этих рисков могут возникнуть во время опыта, а другие позже, в среднесрочной перспективе.
Основной риск псилоцибиновых грибов заключается в том, что они могут спровоцировать тяжелые переживания, при которых возникают неприятные симптомы, такие как страх, тревога, параноидальные идеи, страх смерти или сойти с ума, симптомы психотического характера или ощущение, что это путешествие никогда не закончится . Этот тип опыта может возникнуть при любой дозе, и его проявления различны.
При низких и средних дозах возникают неприятные психологические последствия. Могут появиться негативные мысли, и человек может попытаться им противостоять. Это сопротивление обычно порождает большую тревогу. В некоторых случаях изменение обстановки может помочь уменьшить тревогу. Тишина окружающая среда и готовность сдаться опыту, без осуждения часто может помочь продолжить путешествие и разрешить эти трудные моменты.
При высоких дозах сопротивление снижается из-за интенсивности опыта, и люди обычно полностью погружаются в путешествие . В таких случаях могут возникнуть тяжелые переживания, при которых наблюдается высокая эмоциональная напряженность, катарсические проявления и необычные психологические проявления, которые обычно исчезают при уменьшении фармакологического эффекта. В этих ситуациях необходима физическая и эмоциональная сдержанность, а также поддержка во время опыта лицом, осуществляющим уход, желательно в трезвом виде.
После тяжелых переживаний могут быть последующие психологические проблемы иного характера, влияющие на здоровье человека помимо первоначального опыта. Симптомы острого стресса могут появиться после травмирующего опыта с грибами, которые сохраняются с течением времени и требуют специализированной психологической помощи. Хотя появление тяжелых и стойких психических расстройств после употребления псилоцибиновых грибов может произойти, это происходит очень редко. В случаях возникновения психологических трудностей после психоделического опыта сеансы психотерапевтической интеграции могут помочь облегчить симптомы.
Большинство сложных ситуаций можно предотвратить, если серьезно учитывать контекст, в котором будет проводиться опыт, дозу, компанию и жизненно важный момент, в который человек решает себе использовать грибы.
Тихая, безопасная обстановка, свободная от помех и неожиданных помех , эстетически приятная, с заранее выбранной музыкой и особенно в компании доверенных людей, подходит для того опыта, который вызывают грибы. Важно, предотвратить возможные повреждения связанные с местонахождением, а конкретно исключить места для употребления, находящиеся на высоте и без возможности подняться на высоту. Менее контролируемая и безопасная среда предполагает большую вероятность неожиданных событий, которые могут вызвать беспокойство . Поэтому важно принять во внимание, в каком контексте будут использоваться грибы, и определиться с элементами, которые будут его частью.
Также важно быть психологически подготовленным при приеме грибов. Хорошее теоретическое знание потенциальных эффектов, которые могут проявиться при каждой дозе, может помочь с большей уверенностью приступить к эксперименту.
Грибы, как и любое другое психоделическое вещество, имеют потенциал, позволяющий проявиться бессознательному материалу.
Поэтому крайне важно учитывать свое психологическое состояние.
Псилогическое состояние на момент приема грибов.
Грибы, употребляемые во время стресса, беспокойства, депрессии или жизненных трудностей могут усилить интенсивность этих симптомов. Хотя с терапевтической точки зрения считается, что это именно тот механизм, с помощью которого психоделические вещества могут быть полезны в психотерапии, необходимо четко понимать, что переживания, вызванные грибами, могут быть интенсивными и включать в себя сложные эмоции, с которыми сложно справиться, если человек принимает их в сложное для себя время.
Хороший фундамент и эмоциональная стабильность, а также хорошая подготовка, продуманный контекст, в компании заслуживающих доверия людей и готовность погрузиться в опыт , что бы ни случилось, являются факторами, которые могут способствовать приятному и плодотворному опыту с грибами.